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为什么老感觉乏力,一直睡不醒?该养肝了(肝胆篇)

时间:2020-09-30 11:39:22

众所周知,肝脏是身体内的主要排毒器官,在日常中,就要做好养肝护肝工作。因为肝脏功能在下降的过程中,肝脏的正常运行就会受到影响,对健康不利。因此,平时需要从养肝这项工作入手,积极提高肝脏功能,这样才能防止肝脏出现病变后影响机体健康。那么,肝脏不好的人,身体通常会有哪些异常的症状呢

一:两眼无神,眼睛干涩

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中医认为:肝受血而能视,肝开窍于目。一个人肝好不好,最简单的判断办法就是看他的眼睛,看有没有神,清不清澈。

我们总会形容小孩的眼睛清澈无比,炯炯有神,那是因为小儿肝常有余,气血充足;而也有一个词叫“人老珠黄”,一个人年纪大了,肝血不足就会两眼昏花,视物不清,从明亮到蒙上一层灰,眼珠或有血丝或变得发黄。

所以当一个人总是双目无神、灰暗无光,包括现在很多上班族眼睛容易干涩,都与肝脏气血不足脱不了干系。

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2、脸色灰暗、黄褐斑

黄褐斑又称为肝斑,他们俩之间的关系得从肝主疏泄说起。

肝气郁结,肝气疏泄不及,表现出来的就是爱生闷气,爱纠结,爱跟自己过不去;肝气疏泄太过,表现出来的就是容易暴怒,爱发火。容易长黄褐斑的就是前者,肝气郁结导致气血不能上行至头目,不能濡养面部,长期以往面部气血循环不畅,黄褐斑就冒出来了。

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3.早上起来口干口苦

肝胆相照,正常情况下哥哥肝气上升,弟弟胆气下降。若肝气郁结,就不能很好地生发,胆气无法正常地下降,就会出现比较明显的胆气上逆,而口苦就是胆气上逆最常见的一种症

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4.指甲容易断裂

肝其华在爪,肝血充盈,指甲光滑坚韧有光泽,反之指甲容易断裂,变薄变脆,月经量开始慢慢减少


5.容易失眠多梦



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